喚醒原動力的熱情測試：指引你活出使命、校準人生軌跡的高頻情緒

作者簡介

珍妮特．艾特伍德（Janet Attwood）

擅長與人溝通和連結，無論是深具影響力的領袖、成功商業人士、印度和尼泊爾的聖者，抑或是麻風病、愛滋病患者，還有許多正在找尋天命的人，她都能夠與之建立連結的紐帶和溝通的橋梁。

曾任全美第三大圖書公司——悅讀圖書公司的行銷部主管，在她的帶領下該部門創下史上最高銷售紀錄。曾獲「邁阿密城市之鑰獎」和「總統志願者服務獎」，以表彰她幫助無家可歸女性改變人生的貢獻。首創《為女性賦能》系列廣播節目，該節目在美國各地收容所播出，這檔節目採訪眾多著名女性變革型領袖。練習超覺靜坐已逾35年。

克里斯．艾特伍德（Chris Attwood）

人類意識領域專家，花費35年時間研究和探索人類意識。在1980年代，他用10年閉關修習深度冥想以及廣泛研究印度吠陀文化。他也將自己的理論研究應用於實踐。克里斯深諳諮詢式銷售和管理之道，曾在10家公司擔任總裁、總經理或首席執行官的職位。他向戴爾電腦、加拿大皇家銀行、斯普林特、福特汽車、梅隆銀行等機構推出了價值數百萬美元的諮詢與培訓服務。

珍妮特和克里斯都致力於體驗和表達心靈與思想的無限潛能，他們用自己的實際生活、用教學詮釋了什麼是活在無條件的愛裡的人生。兩人同為線上期刊《健康、財富與智慧》的聯合創辦者，並合作創立了啟迪聯盟公司，該公司提供個人成長課程和市場行銷諮詢服務。克里斯和珍妮特與採訪當今世界上最偉大的一部分改革領袖，針對「活出生命熱情」主題進行了一系列訪談。「生命熱情」系列訪談說明了成千上萬人活出熱愛的相關法則，他們採訪的嘉賓包括哈威．艾克、尼爾．唐納德．沃爾什、拜倫．凱蒂、史蒂芬．R．科維、大衛．林奇、韋恩．戴爾博士、約翰．格雷、威利．納爾遜、朗達．拜恩等。

克里斯和珍妮特曾結為夫妻，他們都曾在商界打拼多年，在事業上大獲成功，但後來他們毅然放下了安穩的高薪工作，轉而與馬克．維克多．漢森及羅伯特．艾倫合作開發了「覺醒的百萬富翁」項目。他們是傑克．坎菲爾德所創立的變革型領袖委員會創始成員，同時也是馬歇爾．瑟伯所創立的積極偏差網路的活躍成員。

審訂者簡介

胡咪

台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師。同時也是一位全台跑透透的補教國文老師，擁有近20年講師經歷。關注內在成長議題十餘年，內在遭逢困躓時，受益於「生命熱情測試」體系良多。開設熱情測試、人生自信力系列課程，協助世界各地學員校準人生前五大熱情，回歸愛的本質，達到生命蛻變，活出愛與自信。現為人氣Podcast節目《分手的99個理由》主持人；著有《Oneness》閃耀藝術牌卡。

譯者簡介

劉佳昕

中國第一批生命熱情測試認證協導師，中國生命熱情測試學習中心負責人，生命熱情測試創辦人珍妮特．艾特伍德首席中文翻譯。

好評推薦
推薦序 清晰就是力量，你是你人生的拓展者／胡咪
推薦序 清楚自己想要什麼，是幸福的基石／T．哈福．艾克
前言 追尋心中熱愛，你將活出更好的人生

Part1 喚醒你的生命熱情
第1章 失去熱情，代表轉變的契機
當動力漸漸從生活中消失
感受心中的悸動

第2章 生命熱情測試的誕生
人生最必要的五件事
成功，來自於享受其中

第3章 如何進行生命熱情測試
別急著自我審查，寫下來就對了
模糊的渴望會帶來模糊的結果
生命熱情測試的原則
生命熱情測試的步驟

第4章 創造你所熱愛的生活
熱情評分：你的注意力放在哪裡？
熱情卡片：隨時隨地都能看見

第5章 建立你的熱情標誌
設定意圖：形塑你的世界
保持專注：有覺知地培養好習慣
直面恐懼①：一舉擊破法
直面恐懼②：步步為營法
放鬆臣服：無法抗拒的吸引力
寫下你的熱情標誌

第6章 讓夢想變得更鮮明
就是如此，或者更好！
願景板：開創夢想人生的第一步
熱愛頁面：提升願景，啟迪靈感
百歲誕辰演講

第7章 這世界，如你所是
欣賞遊戲：發展你美好的特質
活出生命熱情的七大法則
敞開心胸，迎接一生中最棒的經歷
奇蹟自然而然接踵而至
當熱愛逐漸靠近
熱愛具有改變人生的力量

Part2 踏上通往理想生活的宇宙高速公路
第8章 用承諾與專注來成就人生
《祕密》的祕密：吸引力法則和熱愛之事
每份經歷都會帶來助益
你想獲得什麼，必須先給予什麼

第9章 採取行動，放下控制欲
建立熱情行動清單
大自然導航系統
愛自己的陰暗面

第10章 趁著風和日麗時，揚帆起航
在鬆弛的狀態下行動
適時查看宇宙路況報告
使命感會帶你去到任何地方

第11章 助人就是助己
宇宙高速公路行車指南
實現目標的捷徑

第12章 信任程度決定行駛速度
宇宙高速公路的限速因素
你相信什麼，就會創造什麼
信任，帶來強大的動力

第13章 幸福始終在你身邊
享受旅途本身
深入痛苦後，方能超越痛苦
幸福會留下痕跡

第14章 萬物相連
你熱愛的一切會為你指引方向
習慣依循熱愛去做選擇
殊途同歸
觸碰生命的核心，不斷進步成長

結語 熱情由愛而生，透過愛來實現
謝詞
附錄

推薦序

清晰就是力量，你是你人生的拓展者
胡咪，台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師

當審訂本書至最後一頁時，淚水不可抑制地流下，試圖釐清這是什麼樣的淚水，那是一種對過往的巡禮：「啊！原來『生命熱情測試系統』的每一個練習，都為我的內在帶來至關重要的翻轉。」同時也是對珍妮特、克里斯兩位恩師，以及宇宙源頭深深的愛與感恩。

我的人生分為熱情測試前與熱情測試後。

此前的我，生活看似幸運卻如此混沌。擁有一個光鮮亮麗的外在標籤──補教名師，每日穿梭於台灣各個不同城市上課，看著講台下數百名學生或埋頭抄筆記，或被某個笑話逗得樂不可支；考試後，學生們金榜題名，我則是接受新聞媒體採訪考情資訊與見解。擁有閃閃發光外在成就的同時，我的內心卻湧現各種自我懷疑與內在衝突：「我只是幸運擁有一些機會，其實根本沒有多厲害。」「我能為孩子們的學習提供幫助，那我還能給自己什麼呢？」「我的生活狀態就止步於此嗎？還有沒有更多的可能性？」我有很多的不自信、疑惑，卻沒有清楚的頭緒，只是急於打破現狀，於是選擇匆匆步入婚姻，試圖以某種看似人生階段的跨越，為一成不變的生活注入活水。

一如本書中所言，「模糊的渴望只會帶來模糊的結果」，很快，我的生活不僅變得模糊，甚至可說是一團混亂，無論是人際、愛情、家庭、財務、工作，都上演荒誕又痛徹心扉的劇情，彷彿陷入萬劫不復的僵局。

過去，在職涯遭遇倦怠瓶頸時接觸到「生命熱情測試系統」，在珍妮特、克里斯的引導下，找到了人生前五大熱情，然而我卻沒有力行。因為，它真的太簡單了，簡單到讓我認為：「就這樣？我寫的這些真的就是生命前五大熱情？就只是家人、平靜、健康？這未免也太簡單、太普通了吧！」

直至我陷落谷底，再無他法讓自己振作，才終於決定正視自己的五大熱情，向其而生──無論何時，當你面臨一個選擇、決定或者機遇之時，永遠選擇你的熱愛所在！

「面向全球，以愛啟迪他人」這是我的熱情之一，此後我積極開設工作坊、舉辦讀書會、演講、授課、錄製Podcast，帶著愛的覺察，分享所學、所感，這些內容確實以不可思議的力量傳播到了全球各地。「活在豐盛喜悅寧靜和平中」這是另一項熱情，練習拜倫．凱蒂的「功課」，鬆綁執著的念頭；學習超覺靜坐，讓注意力回到「我自己」，不再四散各處，這些都讓我更加專注平靜，心智益發純粹平和。「擁有相互支持成長的親密伴侶」這一熱情，更是讓我勇敢結束婚姻，也是後來能再度擁抱一段親密關係的關鍵。

最神奇的是，當我專注某個熱情時，其他的熱情經常伴隨著一起達成，例如：我帶著愛與覺察分享的內容，獲得學員與聽眾的支持，收到的迴響與謝意總讓我溫暖滿溢，內在也一日日地豐盛喜悅起來。熱愛人生的其中一項法則就是：「當你開始遵循你的熱愛做出選擇，生活就會以你意想不到的方式開始發生改變。」我已然親身體驗，而閱讀書中許多故事，你勢必也將對此有深刻的體會與感受。

多年來跟隨珍妮特和克里斯學習，他們真正活出所教導的模樣，活在與宇宙校準為一的自然之流裡，讓我感受何謂身正為範。我也透過躬行實踐，認清自身過去的輕慢，轉而服膺大道至簡；這些過去我認為簡單的，正是日常生活中忽略的，因為眼光總是看向遠方，以至於誤認他人加諸的期待是自己想要的；或集體意識影響下，削弱本自俱足且獨一無二的珍貴能力。而「生命熱情測試系統」中所提供的每一個練習，正是可以協助向內探索的工具，只要你願意懷抱著敞開的心，就能反璞歸真，將個體智慧與大自然的智慧相互融合。

「認為『我沒有價值』、 『我做不到』、『我不夠好』就是一些典型的不真實信念，這些信念會阻礙你順利行駛在圓滿人生使命的宇宙高速公路上。」熱情測試後的我，同樣也會遇到挑戰，不同的是，有意識地拋開阻擋活出熱愛生命的不真實想法後，內在更加清晰堅定，明白了生命就是一場宇宙的大型體驗設置，因為愛讓我能經歷挑戰，選擇擁抱當下每一刻，如其所是，這些考驗最終都化為禮物，讓我更加茁壯。我期待你也能對此有所感受，無論外在境遇如何，都能帶著覺察做出改變的行動，同時內在平安寧靜。

身為一位熱情測試協導師，無比感恩能夠在工作坊與個案中，陪伴來到我面前的夥伴探索生命熱情與跨越限制性信念，那是彼此一生擴展的重要時刻。一位協導師，可以助你更快進入「生命熱情測試系統」；現在，你也可以做為自己的喚醒與拓展者，透過珍妮特和克里斯百分百敞開的分享，一步步協助自己找到生命五大熱情。「清晰就是力量」，懷著明晰的創造力量，在行動中「設定意圖、保持專注、放鬆臣服」，擁抱生命之流，活出圓滿人生，世界必因你而豐盈美好。

推薦序

清楚自己想要什麼，是幸福的基石
T．哈福．艾克（T. Harv Eker），暢銷書《有錢人和你想的不一樣》（Secrets of the Millionaire Mind）作者

你是否有過對生活感到沮喪或懊惱不已的時刻？你是否有過覺得夢想似乎永遠也無法成真的時刻？若是如此，那麼這本書將幫助你改變這一切。

大家都知道，做自己熱愛的事是開啟幸福圓滿生活的關鍵。然而，對許多人來說，最困難之處在於如何弄清楚自己真正熱愛什麼。

我常說，人們得不到自己想要的東西，其首要原因就是他們根本不知道自己想要什麼。

生命熱情測試提供一個最簡單明確的方法──清楚知道你是誰，讓你開始去探索自己真正想要的人生。當你列出那張涵蓋你理想生活的十至十五項要素清單時，你會驚訝地發現，到底什麼東西於你而言是真正重要的。

「清楚」是成功的關鍵，因為「清楚」能帶來力量──行動的力量──那是生命成就、圓滿與幸福的基石。如果沒有一個清楚的方向，你要麼會倍感無力，要麼會原地打轉。更糟糕的結果是，你將永遠無法發揮出你的全部潛能，因為你不敢全力以赴。

當然，不是任何一個方向都可以，這條路也會充滿挑戰荊棘，但我們每一個人都是獨一無二的，我們每一個人都帶著與生俱來的天賦禮物，可以貢獻給這個世界，我們都擁有自己的才華。想要真正的幸福，我們必須發揮這些獨特之處，為他人的生命增添價值。

「生命熱情測試」會幫助你發現你獨特的天賦禮物，在你閱讀本書的過程中，將有機會進行這個測試。然後，是否要把這個禮物送給需要你的人，是你的選擇。

願你自由！