薩滿之路（二版）：進入意識的時空旅行，迎接全新的身心轉化

麥可‧哈納（Michael Harner）

麥可‧哈納博士是一位人類學家，自1961年開始進行薩滿活動及薩滿療癒。具有加州柏克萊大學的博士學位，曾擔任紐約新學院社會研究教授與系主任，並於哥倫比亞、耶魯、柏克萊大學任教。1979年起，深入全世界薩滿的跨文化調查、實驗及個人練習，創辦非營利的薩滿研究基金會（Foundation for Shamanic Studies），旨在致力保存地球上的薩滿知識，並教導人們將薩滿的基礎理念應用於現代生活。著有《希瓦洛族》（The Jívaro）和《致幻植物與薩滿》（Hallucinogens and Shamanism）等經典之作。目前為美國加州米爾谷薩滿研究基金會的創辦人及會長。

譯者簡介

達娃

美國西華盛頓大學環境科學系畢。曾任出版社編輯、荒野保護協會副秘書長及國際事務部主任。現從事口譯及筆譯工作，譯有《手斧男孩》、《發燒地球200年》、《失控的進步》、《哺乳動物圖鑑》、《自行車聖經》、《松林少年的追尋》、《追蹤師的足跡》、《草原狼導師》、《我一直看見天使》、《戒掉忙碌，懂得少做才是贏家》等二十餘冊書籍。於2007年前往美國追蹤師學校修業，學習美國印第安原住民的原始生活技能及其靈性生活，於2008年成為印第安之成年禮，以及成人藉以與自我重新連結的「靈境追尋」（vision quest）的引導者。目前與同為追蹤師的夫婿旅居美國新墨西哥州。

第三版前言 回到薩滿的宇宙之愛中
前言 享受古老的薩滿冒險之旅
跨文化、超越時間的薩滿方法
全心投入，你就能親證薩滿的價值
薩滿意識狀態
成為一位薩滿
放下恐懼，單純享受薩滿的冒險歷程

第一章 從無神論的人類學家到學習薩滿
喝下死亡藤蔓
靈魂接引之船
來自黑色生物的啟示
對照聖經啟示錄
盲眼薩滿
進入與世隔絕的白人部落
拜見薩滿阿卡丘
前往神聖瀑布的朝聖之旅
祖靈的家
值得冒險的薩滿學習之路
斬扎剋：魔法飛鏢與靈性幫手

第二章 進入古老的薩滿旅程
薩滿意識狀態與尋常意識狀態
薩滿光啟
通往下部世界的入口
神似曼陀羅的隧道經驗
準備第一次的探索旅程
十三位學員分享的初體驗

第三章 在薩滿意識狀態中，所見如是
薩滿知識有驚人的一致性
守護靈和靈性幫手
在不同現實之間穿梭自如的能力
累積經驗，成為薩滿大師
從薩滿觀點，分辨不同的意識狀態
淺層的出神狀態與深層的靈境追尋
用鼓聲、沙鈴、舞蹈與唱歌，轉換意識狀態
帶著尊敬、理解與愛，進入薩滿意識狀態
用石頭占卜找答案

第四章 召喚你的力量動物
人類與動物世界的連結
重拾與動物溝通的能力
將自己轉變成動物
以舞蹈和力量動物結合
陀納爾動物和納霍爾動物
獲得守護靈的方式
練習召喚野獸
讓守護靈留下來

第五章 尋回力量之旅
搭乘靈性獨木舟，前往下部世界
將力量動物帶回來
在野外或夢中尋找力量之歌
找回力量動物的旅程
一首尋回力量動物之歌
五位學員分享的旅程
薩滿與患者的共時性
團體的靈性獨木舟
靈性獨木舟的其他應用

第六章 維護與增強你的力量
諮詢力量動物
預知旅程
維護和力量動物的連結
守護靈警示的大夢
遠距療癒
尋骨遊戲，一種力量練習的方法
將力量物件放入藥靈包
石英水晶是最強力的力量物件

第七章 祛除有害入侵物
收集植物靈性幫手
祛除入侵物的薩滿觀點
在薩滿旅程中，看見有害的力量動物
祛除與淨化
一個薩滿新手的創意案例
吸吮醫生行醫記
菸草陷阱
成為患者

後記 成為自己內在最好的醫生，走上自己的薩滿之路

薩滿回歸的時代
凱文．唐納（Kevin Turner），薩滿研究基金會亞洲地區執行長

盛行薩滿的中華文化

薩滿不是宗教，而是一組運行於靈性世界的實用方法。

中國的祕教、醫學與武術裡，都有薩滿的足跡。道教承接了許多古老的薩滿運作。太極拳可能源起於薩滿召喚靈性存有力量的儀式之舞。功夫武術中的虎拳、鶴拳、猴拳及龍拳，則可能改編自古中國及中亞薩滿的力量動物之舞。古中國薩滿的甲骨文與貝殼占卜，是知名《易經》的前身。星象學的發展，則是薩滿進行薩滿旅程（shamanic journey）到各星系的結果。

在中國歷史之初，薩滿是主要的醫療提供者。中醫裡的針灸、草藥及其他醫療方法原理是根據流貫於人體與植物內的無形能量，而那無形的能量是由薩滿看見的。商朝的薩滿在意識轉換下，可以透過薩滿軸心行走於三個世界（上部世界、中部世界與下部世界），而那軸心與中醫經典之作《黃帝內經》之〈靈樞〉同名。薩滿文化經由這些傳統延續，而現在是薩滿回歸現代社會的時候了。

薩滿研究基金會

「麥可．哈納被公認為世界上教導薩滿的先驅，對於學術及世界皆有深鉅影響。」──羅傑．沃爾許（Roger Walsh）和查爾斯．葛柏（Charles S. Grob），《高等智慧》（Higher Wisdom）

自一九七九年開始，前身為薩滿研究中心的薩滿研究基金會（The Foundation for Shamanic Studies），是世界上最早開始提供薩滿訓練課程及療癒的組織。基金會的課程，是根據人類學家麥可．哈納經過廣泛及跨文化的調查、實證及個人練習之後，創立、研究及發展「核心薩滿」（core shamanism）為基礎。核心薩滿是專為現代人量身打造，目的是在協助現代人將薩滿及薩滿療癒，成功的運用在日常生活中。這個系統教導的是宇宙性或接近宇宙性的薩滿原則及特質──進入薩滿旅程至其他世界──而非任何特定文化的變化或延伸。

因為現代社會在好幾世紀前，就已失去了有關薩滿的知識，所以基金會的核心薩滿課程是在協助現代人透過有品質的工作坊或訓練課程，找回屬於自己的靈性傳承。核心薩滿的訓練包括教導學生運用典型的薩滿技巧，例如藉由聲音的引導，尤其是透過相同節奏的鼓聲，來轉換他們的意識狀態，以發掘出內在的靈性資源，轉化他們的生命，並學習如何協助他人。

薩滿研究基金會的計畫，也包括了輔導原住民族尋回自己失落的薩滿知識。一旦受到邀請，基金會將派遣一個團隊，協助原住民族重新與他們的祖靈或指導靈連結，接受祖靈或指導靈的教導，團隊在完成使命後便離開。這個基金會至今已經受到世界各地不同地區的原住民族邀約，如歐亞大陸的北極區、加拿大及中亞。

當原住民族的薩滿傳統遭受到威脅時，基金會將指任族裡的年長薩滿為「薩滿人間活字典」，提供他們一生的生活津貼，讓他們可以將寶貴的薩滿知識傳承給自己的族人。基金會也為了未來的世代保存很多珍貴的薩滿知識檔案，「薩滿知識保存所」儲藏大量有關薩滿的歷史文件、書籍、視聽紀錄與古文物。薩滿研究基金會是一個非營利的公共慈善與教育組織，所以募款、工作坊與其他活動的收入都用來支持上述及其他的基金會計畫。

麥可．哈納博士常提到靈性自主權的回歸，以及靈性民主時代的來臨。從新加坡、台北到東京，亞洲人正體驗這嶄新的靈性自主權，有能力進入薩滿旅程，到另一世界找尋智慧與療癒的力量。我很榮幸能以薩滿研究基金會亞洲地區執行長的身分，將哈納博士與基金會的工作帶到亞洲，並與大家分享。

推薦序二

找回屬於自己的靈性傳承
陳貞攸 （Michelle），核心薩滿實踐者

「薩滿」一詞雖來自西伯利亞的通古斯語，但薩滿運作的足跡遍布世界各地。薩滿不是一種宗教，而是一套仰賴個人體驗的知識系統。在一些文化裡，薩滿實踐者被稱為「先知」、「巫師」、「魔法師」等，但無論使用那一個名稱，薩滿實踐者必須「能依自己的意願進入意識轉換狀態，藉此與非尋常世界溝通，並且運用從非尋常世界取得的知識和力量，幫助他人。」麥克‧哈納博士認為要辨別一個人是不是薩滿，只需要問兩個問題：第一，他是否可以旅程到其他世界？ 第二，他能不能創造療癒奇蹟？

薩滿本身就很難解釋了，那核心薩滿又是什麼呢？ 它近乎沒有儀式、缺乏華麗道具與說詞，核心薩滿課程真得只能親身體驗。就如同旅行一般，旅者可以口若懸河道出某處的精采、美麗，但如果沒有親身去體驗，讀者還是很難感同身受。基本上，核心薩滿教導的是宇宙性的薩滿法則與運行方式。薩滿研究基金會的創始者麥可‧ 哈納博士，歷經了數十年的人類學學術及田野調查研究，確認了世界各地的原住民族雖然有著多元的儀式傳承，但內在的靈性核心架構和運作卻有驚人的相同之處。這是一個不可思議的結論！

長期以來，我們習慣聚焦於人與人之間的差異，可能是人種、國籍、教育或語言等，透過這些不同的分類，我們確定自己的角色與定位。但哈納博士的發現告訴我們：我們真的沒有那麼不同，最起碼人類祖先所認知的宇宙世界、身心靈的互動關係，以及療癒的本質都是類似的。透過相同的核心，任何人都可以踏著與遠古祖先一樣的步伐拜訪靈性的源頭，找回原屬於自己傳承。我們不再需要中間的人為媒介，因為透過親身體驗，才能獲得薩滿知識；透過行走於不同世界，我們與慈悲的靈性指導靈直接相遇；透過意識的轉換，我們領悟靈魂永生，也學習更珍惜現在的自己，願意為這地球盡一份心力。從學習自我負責中，我們領悟到真正的自由。

說到核心薩滿，就一定要提這項課程背後的推手──薩滿研究基金會。該基金會是非營利的教育與慈善機構，其目的是為了地球及她的居民，保存、研究及教導薩滿知識。感謝基金會這幾十年來在這薩滿知識快速失去的年代裡，積極的進行跨文化的研究、薩滿教育的推廣、薩滿長老的保護，以及協助那些有意願復興自身薩滿傳統的部落，讓古老智慧得以延續，讓後代子孫因而受惠。

非常高興薩滿研究基金會的創始人──麥可‧哈納博士，其經典的薩滿著作《薩滿之道》的中文版即將上市。核心薩滿開啟的是一趟精彩的冒險。這本書將提供你這趟冒險的理論與守則。閱讀此書，你將學會如何掌舵、看地圖。之後，就完全看你自己了。祝福每位讀者，都有自己的愉快薩滿旅程！