最適化的世界：讓一切成為最佳狀態，最理想的未來

作者簡介

並木良和

幼年時期即自我覺察到超能力（靈能力），高中入學的同時開始拜靈能者為師。從事推拿師工作後，正式成為靈性（靈魂、精神）諮商師，獨立開業。

透過舉辦工作坊、創辦學校、演講等活動，超越種族、宗教、男女的隔閡，將「愛與調和」這個與高次元睿智存在相連的宇宙真理和本質，傳播到世界各地。是當今日本最厲害的心靈諮商師，YouTube頻道訂閱人數14.4萬人。

著有《沒事的　能好好跨越》、與本田健合著的《幸福活過風象時代的方法》（KIZUNA出版）、《嘿，起床囉！鬧鐘在響呦》（風雲社）、《前往覺醒的護照》與《29堂覺醒課程》（BIO．MAGAZINE）、《每個人都曾是神明》（青林堂）等暢銷書。

寫書的同時，也活躍於廣播與網路等各種媒體。

官方網站：namikiyoshikazu.com

譯者簡介

高宜汝

旅居日本尋找人生的日語譯者。喜歡旅遊，喜歡發呆，喜歡把好書翻成中文讓更多人閱讀。譯有《最適化的世界》《有花就有神》《活出真正的自己，就不再生病》《專注力，就是你的超能力》《神心態：用科學方法打造內心強大的你》（以上皆為方智出版）等書。

前言  自然地開始「最適化」

序章  在大門關上前想告訴你的事
你會在最棒的時機覺醒！
從吸引力法則轉往最適化的時代
與地球共存的意識形態
不要去吸引，試著順其自然

第一章    為什麼吸引力法則會不順利？
吸引力法則到底是什麼？
思考對自己而言的成功與幸福
被「應該這麼做」的觀念束縛時
土象時代與風象時代的不同
你的願望為什麼無法實現？
意識到是自己選擇誕生在世上
為什麼自己在體驗這段人生？
如何感受或看待自己的體驗？
順著直覺，而非義務行動

第二章    每個人都能體驗逐漸最適化的世界
信賴浩瀚的宇宙洪流，順流而行
察覺內心真正的期望
滿滿都是值得感謝的事！
結束沉睡形態，轉換為覺醒形態
改變意識，人生就能逐漸最適化
祈禱若變成詛咒，會消耗自己的人生
傳遞出去的能量會回到自己身上
最適化的基礎在靈魂

第三章    找回並活出原本的自己
不知道自己到底想做什麼的時候
跟原本的自己同心生活
沒有人是與他人毫無關係的
結束一直抱怨的人生
責備別人，世界也不會改變
當日常的小煩躁難以消失
聆聽心聲來發現徵兆
有時候也需要試著停下腳步

第四章    以能量術來整備環境
無法補充能量的時候
不要在肉體與精神上逼迫自己
在能專注於自己的環境中面對自己
用能量術找回自己
用扎根與地球相連
連接地球後，也會連接宇宙的高次元
用歸心專注在自我中心
能量會流向意圖所往的地方

結語  最後想告訴你的事

你會在最棒的時機覺醒！

二○二一年十二月，大門會在冬至那天關上──一直以來，我在很多時機點及地方講過這件事。

究竟是什麼大門呢？是對意識「覺醒」的人敞開的大門。

至今雖然也有過幾次轉折點，不過我們全體人類終於要迎接做出最終選擇的時刻了。

在你打開這本書的這一刻，冬至早就結束了。別說是冬至，連二○二一年也都結束了。

無論身處何時，現在這個瞬間、你正閱讀這段話的這個時間點，就有其意義在。

就算是之後才讀到這本書，也因為你已經選擇了「覺醒」才與本書相遇。請放心，繼續讀下去吧。

你要往覺醒的方向前進嗎？

還是要往繼續沉睡的方向前進呢？

不管你選擇了哪邊都沒問題。

我是為了告訴這個世界：「覺醒的時候來臨囉」，才來到這裡。即使如此，我不能、且沒有打算勉強叫醒那些想繼續睡的人。

因為做這種事毫無意義。

無論是誰，我們都是為了能隨心所欲度過人生才誕生的。

我們是自己做決定來到這個地球上。

你的人生，是依你的選擇決定的。

看了天氣預報知道會下雨時，有人會放棄出門，也有人決定帶傘出門。也有認為天氣預報不準，又或是覺得淋一點雨也無所謂，所以不帶傘就出門的人。

跟這個情況一樣，聽到「是覺醒的時候喔」之後，有人會想「好，起床吧」，當然也有「想再多睡一下」的人。就算選擇繼續睡下去，當然也沒關係。

只不過，接下來的人生想以覺醒的自己活著，還是以繼續沉睡的自己生活，這兩者的結果將完全不同。

是什麼不同？又會變得如何不同呢？

決定覺醒的人，接下來會開始逐漸「最適化」。

從日常小事開始，到重要的人生大事，每件事都會如字面上的意義般，在最棒的時機、以最佳狀態發生在你身上。

例如工作，例如有關家人的事，當回過神來，會發現神奇到不可思議的美好命運正等著你。

這樣講完後，或許有人會說：

「是因為吸引力法則在發揮作用吧。」

的確，最適化乍看之下和吸引力法則好像一樣，實際上並非如此。

最適化的概念和吸引力法則的概念，兩者似是而非。

從覺醒的觀點來看，吸引力法則在基本意識上跟覺醒完全相悖。也就是說，嘴巴上說著想覺醒，態度卻不像想覺醒的狀態，這就是吸引力法則。

從吸引力法則轉往最適化的時代

吸引力法則出現在《祕密》（方智出版社）這本書。《祕密》是本基於專訪成功人士的電影，在二○○六年於美國出版的書。

根據維基百科條目所述，這本書共在世界五十多個國家翻譯出版，總銷量超過兩千萬本。對世界的影響力就是這麼驚人。

它將「想法會化作現實」的正向思考為主題，提出吸引夢想或願望的思考方式，在當時是劃時代的概念。

直到現在，這個法則仍是有效的。

吸引力法則就是「宇宙法則」，能適用於每個人，是毫無虛假的實話。

只不過，因為它在靈學界中大流行，導致大多數的意識都偏往「想吸引各種事物」的意識。

「錢也可以吸過來」「還可以吸引車來」「人也可以吸引來」之類的欲望，以及「我一定要吸引成功」的執著，讓地球的能量越變越沉重。換句話說，所謂吸引力法則其實就是自我意念、欲的意念。可惜的是，當眾人發出這些意念時，絕對不會是輕盈的能量。

並不是吸引力法則不好，是大多數人沒有理解法則的背景，僅專注在吸引願望這件事上，就會化身為強烈難解的欲望，讓地球本身的能量越來越沉重。

此外，即使自己並沒有期望什麼，吸引力法則也會發揮效用。

像是在心裡悶悶想著「我到底該怎麼辦才好？我到底想做什麼？」的時候，也會發揮吸引力，將使人情緒低落的人事物吸引過來。

最適化則是只要保持原本的自己，就會自動生效的作用。

嘴上說著「想吸引這個」「想吸引那個」，在偏離原本的自己的狀態下，透過自我或意識中的「小我」（ego）來吸引、強拉事物過來的行為，跟最適化的概念完全不同。

如果想覺醒，就必須超越吸引力法則。

如果選擇繼續沉睡，照原有的生活即可。可是，如果想從現在開始改變，得從吸引力法則轉移到最適化才行。

與地球共存的意識形態

現在，地球正輕輕地試著挑起波動。

若是大部分的人能從吸引力法則轉移到最適化概念的話，也能幫助地球的這波進化。

將軌道修正至最適化概念上，可以加快自身的覺醒，增加人生的品質，也能協助加強地球的波動。

這就是與地球共生下，相當重要的意識形態。

究竟該如何才能從吸引力法則轉移到最適化呢？只要不再操縱他人，或是不再被人操縱就好。

吸引力法則的最大優點，就是能隨心所欲吸引人事物到自己身邊。

若想要隨心所欲，就得去控制他人。結果就是打造出一個操縱的世界。

被操縱的世界，架構就像金字塔，形成身分階級制度（hierarchy）。操縱者站在金字塔頂端，操控著底層的人們。操縱者給予被操縱者恐懼或不安，再藉由煽動這些情緒來控制他們──這種架構深深印烙在目前的世界。

錯誤理解吸引力法則，就意味著會跟被操縱的世界同調。

相對的，最適化後的世界就在脫離操縱架構之外。

最適化是在自由意識下發動，使我們想起所謂的自己原本就是個自由意識。

運用吸引力法則時，必須先由自己去意識到想實現的事物。最適化則是自己沒有期望過的事，也會自然實現。總之，前者的基本意識是以「沒有」為主，後者則是以「有」為主。

所以從結果來看，即使發生了同樣的情況，兩種意識概念也完全不同。

若你期望的是覺醒，就必須脫離吸引力法則的意識。

然後，代替吸引力法則的便是最適化。

而覺醒的人，就從此刻開始最適化。

不要去吸引，試著順其自然

我記得自己是從二○一八年開始使用「最適化」這個詞。接著在這兩年內刻意將這個概念傳達給大家。

在此先聲明，我不是想在這本書中說吸引力法則不好。

吸引力法則確實存在，它是宇宙法則的一種也是不爭的事實。

而我自己其實非常擅長吸引人事物。

但是，我從某個時候開始對吸引力法則的概念感到疲倦。

為了要吸引，得先訂定「某件事」「某個東西」等目標，然後再去吸引它過來。將目標改稱「獵物」似乎也可通。

這樣就能得到自己鎖定的目標，是件令人開心的事。但在開心的同時，我總覺得不太對勁。

我已經忘了是什麼，或是為什麼讓我開始有這種想法，不過從某個時候開始，我有種吸引力必須要費盡全力獲取它的感覺。

於是，我就決定放棄吸引力法則。

我覺得不要再耗盡力量去吸引，要試著隨波逐流。

決定不再去靠自己解決，只是隨著自然安排。

「主流」原本就存在於這世上。

我親自體驗到，讓自己隨著浪潮起伏後，即使不奮力吸引，必須的事物也會好好地來到身邊。

而且這個做法從未讓我感到疲勞。

不用設定「想變這樣」「想得到◯◯」的目標或願望，也不用去祈禱，周圍的事情就會自然地處於最佳狀態。這就是最適化。

在某種意義上，這個狀態的確是吸引來的結果，不過它是以跟吸引力法則完全不同的意識形態，使這個狀態發生在我們身上。

《祕密》裡提到許多大師藉由吸引力法則改變人生。現在重新看他們做過的那些行為，其實都不是吸引力法則，而是最適化。

可是當時還只是「土象時代」（譯註：指木星與土星在土象星座會合的時代），我認為吸引力法則的概念正好是適合那個時代、淺顯易懂的表達。

大師們的確知道祕密法則。

只要知道這個法則並行動，周遭的事情都會有如奇蹟般逐一最適化。

時代從土象時代轉移到「風象時代」（譯註：指木星與土星在風象星座會合的時代），無論是誰都能像大師一樣生活，每個人都能成為大師的時代來臨了。

若提到要步入這個階段的必備條件，那就是覺醒。

在新時代覺醒的人，都會開始最適化。

現在還來得及。

這個瞬間，就是你的最佳時機。

現在正是下決斷的時候。

嘿，起來吧。

一起體驗奇蹟吧。

你的願望為什麼無法實現呢？

刻意運用吸引力法則時，「有所希望」是個大前提。

如同我一直強調的，那個願望如果是原本的自己就有的願望，一定會吸引過來，也就是最適化。

無法順利運用吸引力法則的原因，是因為你沒有好好做到那個大前提。

那個願望並不是你由衷期望的事物，而是將某個人的期望，或是某個人說過「那是最好的」，誤認為自己的，結果出現偏差。

為什麼這樣不好呢？因為你會被這個想法控制。

被「想要那個」「想要這個」的欲求或迫切期望控制、吞噬，這種結果只能說是不幸。

如果這個願望是你自己想要的，還可以勉強接受，但若是其他人的願望，你根本就是被他人控制了。

例如結婚，就算是說「我想結婚。巴不得想立刻找到人生伴侶」的人，只要慢慢問細節，大多會發現真正盼望結婚的是他的父母親。

「想快點抱孫子」

「小孩年紀這麼大了還不結婚別人會說閒話」

正因為這種理由，才盼望女兒或兒子能結婚。

然後，女兒或兒子為了回應父母的盼望，才想要結婚。

父母親的願望，曾幾何時變成了自己的願望。

無法吸引這種願望成真，要說是不幸嗎？其實並不然。

明明運用了吸引力法則來吸引願望，卻無法順利成真的理由，說不定是因為這個願望不是你真正期望發生的事。

在某種意義上，這個狀態才是最適化後的結果。

吸引力法則跟最適化都是宇宙法則，不爭的事實是，它們也經常在運作。

也就是說，最適化從很久以前開始，就在你身上運作。

可是，為什麼現在才說要最適化呢？因為唯有現在，我們才意識到最適化。

無法順利使用吸引力法則，並非不幸。

被除了自己以外的他人控制，才是不幸。

每個人都是為了體驗自己的人生才誕生於這世上。

不屬於別人的，自己的人生。

但是，在目前為止的地球上，有些人明明想享受人生，卻為此處處受限。

因為比起多樣化，一般認為照著樣板生活才是對的。

因為人們相信擁有就是豐收。

在那個時代感到難以生存的人，即使想使用吸引力法則也相當吃力，大多無法順利。

意識是自己選擇誕生在世上

當覺得自己：「我很衰。」「只有我吃虧。」的時候，往往會將原因歸咎於自己之外的人，或是某件事情上。就像「都是因為生在這種家裡」「都是公司不對」「都是政府不好」等。

會怪罪別人，是因為沒有「我是自己選擇現在的人生才誕生在這世上」的意識。

我們是自己選擇好所有人生細節，才誕生於地球上的。

自己出生於哪個國家、要當哪對父母的小孩等諸如此類的事，當然都是自己選好的。

這就是靈性層面上的真相。

首先，好好抱持這個觀點相當重要。

如果不知道是自己選擇的話，就會搞不清楚為什麼自己在這個地方。

尤其是，當環境多次發生令你痛苦的事之後，這個想法會越來越強烈，你會開始責怪自己以外的某個人。

現在會處於這個狀況，是因為你需要體驗這個狀況。

因為想體驗，所以你選擇要出生在這裡。如果沒有這種意識的話，沒辦法擺脫「我只是被誤生在這世上」的想法。

只會覺得「我又不是自願要出生在這裡的」！

當你有這種想法時，只會離真正的自己越來越遠。

不跟自己產生連結的話，無法發揮自己的力量。

也沒辦法活在真正的人生中。

接著會越來越無法脫離「我很衰」「只有我吃虧」的狀況。

然後，也逐漸開始怪罪別人。

自己無法升學、無法結婚都是父母的錯，覺得在公司不被認可都是上司的錯，薪水低都是公司的錯。如果生病或遭遇天災，全都是命運的錯。

充滿抱怨的人生。

若能覺得「過這種人生也沒辦法」還算好。

可是，正因為不想過這種人生，才會去抱怨。

既然如此，要不要改變做法呢？

在怪罪別人的時候，意識會離自己越來越遠。

要將意識拉回到自己身上。

去意識現在發生的事，全都是自己選好的。

光是這樣，就能找回自己的力量。

找回力量後，眼前看到的風景都會改變。

現在生病的人，說不定必須為此停止工作或是放棄夢想。

這時候，即使憎恨自己生病，也只會讓心情跌落谷底。

在怪罪別人時，「都是自己的錯」也包含在背後原因。

將現在發生的事歸咎於連同自己在內的「某個人」，將責任推給他。

不過，這不是任何人的錯，全部都是自己選擇而發生的。