靈魂的朋友：古老的凱爾特智慧，不可思議的療癒人類、靈魂、自然與世界

作者：約翰．歐唐納修
原文作者：JohnO’Donohue
譯者：張家瑞
出版社：柿子文化
出版日期：2022/12/05
語言：繁體中文

透過古老凱爾特的永恆智慧之眼，
帶領你探索靈魂內外的朋友，
重返一條幾乎被人遺忘的智慧之路，
成為真正的人！

是德魯伊（凱爾特神話中的智者、巫師）、流浪吟遊詩人（中世紀凱爾特的專業詩人，擅長敘說故事）傳奇及基督教修道院的神聖源泉
含括了亞里斯多德、愛默生和C.S.路易斯以豐富詞彙所想表達的精神思想

進入你與永恆之間沒有距離的靈魂之境，你將學得——
‧愛是靈魂的本質，當我們去愛和允許自己被愛時，我們就愈發地盤據在永恆的領域上。
‧當你真的覺得被了解時，才會自在地讓自己進入對方靈魂的信任和保護之中。
‧你的臉孔是你人生的標誌，生命從人的臉孔中向外看著世界，也向內看著自己。
‧你怎麼看和你看到什麼，決定了你未來的人生。
‧沒有人的出生是意外，我們每個人都因為各自的命運而被送到這裡來。
‧如果在遇到負面事情時，能夠像遇到愉快、美好的事一樣接受它，那我們人生的豐富性將無可限量。
‧以值得的方式去應付你新的一天的可能性，便是誠實面對人生中滿滿的可能性。
‧我們容易把困難視為擾亂，但諷刺的是，困難可能是創造力的好朋友。
‧如果不把年老視為身體的死亡，而是靈魂的收穫，那麼你將知道，年老可以是力量、體態和自信的時節。
‧短暫無常是時間的力量，它讓所有的經驗變成幻影。
‧老年可以是培養內在收穫藝術的時候。
‧有一個精靈和你一起走在人生的道路上，在你出生的時候，它和你從子宮裡一起出來，卻沒有人注意到它。這個精靈的名字叫做死亡。
‧沒有靈魂是不活在恐懼的陰影下的，但能夠看清自己的恐懼，並且將這種恐懼轉化為創造力和成長的人，才是勇者。

以及更多……

讓靈魂甦醒的獨特智慧，
為生命找到方向的靈性光炬！

本書以獨一無二的視角，透過古老凱爾特智慧永恆的鏡頭，對讀者展示了在魔法、英雄、精靈……等自然想像力的背後，凱爾特人對自然、對生活、對生命的獨特看法，並將潛藏在他們內心的祕密世界，做了深刻探討。

我們不僅只是由肉、血、骨頭組成的物體，每個人都是擁有獨立個性的世界。透過本書，我們得以獲得一種直觀又真實接近靈性的捷徑。在這條路上，自然之神充滿熱情的一面躍然紙上；在那兒，人們能夠毫不畏懼命運的裁決。讓我們以全新的角度認識身邊的世界，喚醒潛藏在內心和精神中的力量，讓我們像凱爾特人一樣認識自己。

凱爾特智慧能夠幫你辨識出指引、開拓你人生的智慧和光炬。當靈魂甦醒時，你的人生便充滿帶有創造力的衝勁！

激起你的靈魂光輝，點燃你的想像之火
——關於你的一生，讓古老凱爾特智慧來告訴你！

作者從凱爾特人「靈瑰朋友（Anam Cara）」的友誼開始，首先闡明外在朋友與愛的親密力量；進而點出「開啓感官靈性」的重要，喚醒內在朋友、不畏孤獨；再則更幫助讀者思考「工作是富有詩意的成長」，別讓工作陷入體面與安全感的陷阱；也道出了你我都得面對的「人生秋天－－年老」，以及該如何來看待這秋天的豐收；最後，藉由大自然四季的循環之律，提醒當我們的外在能量漸漸衰弱時，要如何面對死亡的課題。

　◎靈魂朋友，不只是伴侶
‧當靈魂甦醒時，物質空間就產生變化了。即使分隔兩地，兩個朋友仍然可以彼此協調，持續地感覺到彼此生機的流動。
‧人類靈魂最深處的渴望之一，便是希望被看見。沒人可以看得見自己的全貌，於是有了朋友。
‧當友誼陷入困境，有時候不停的分析或諮詢並不能療癒。你們需要改變看待對方的節奏，並且用將你們聚在一起的古老歸屬力量再度接觸。
‧你能夠親近對方，不是出自於需求或由於令人厭煩的投射機制，而是出自於真誠的親密關係、吸引力和歸屬感。

◎從感官知覺來提升靈性力量
‧臉孔是身體的標誌，是一個人呈現出內心世界的地方，人的臉孔是每個人微妙的視覺自傳。
‧我們的肉體和靈魂的節奏之間有一種神祕的關係，身體是靈魂展現它自己的地方。
‧憑著覺察力做事，會比憑著意志力做事有更多的創造力。
‧你怎麼看和你看到什麼，決定了你未來的人生，這是個很驚人的真相。

◎「獨處」開啓你「內在友誼的藝術」
‧當你停止害怕孤獨時，新的創造力便自你的內在甦醒，你所忘記的或忽略的內在財富，便開始顯露
‧我們無法用物質、財產或人來填滿我們的空虛。我們必須更深入空虛，在虛無之下找到等待溫暖我們的愛之火焰。
‧我們無法準備好，往往是盲目、恐懼和缺乏自我欣賞造成的。

◎工作是富有詩意的成長
‧讓無形的飢渴變得有形，用我們的行動將它表現出來，這便是對「做」的內在渴望。當我們的內在生活可能與「做」的外在世界相互交流時，新的想像力便甦醒了。
‧在人生的旅程中，體面和安全感是微妙的陷阱。
‧在你的歸屬感中找到平衡是很重要的。你絕不應該完全屬於外在於你的某個事物，也絕不應該完全屬於任何事業或體系。
‧許多人漸漸地對工作感到厭倦，卻從不允許自己有私人時間，或花時間做些工作以外的事，好讓自己的心靈振作。

◎年老是秋天的豐收
‧你的時間不只是過去或未來，你在人間的時間就存在於你的靈魂裡。你所有的時間都被聚集起來，即使是你未來的時間，也在此等候你。
‧有時候在一張老臉上，你會看到從皺紋後面發出的光輝，這將是你所見過最深刻的美麗。
‧許多人在人生的旅程中完全錯過了自己，他們認識其他人，了解工作，但悲哀的是，他們完全不了解自己。而年老可能是成熟的美好時節，那時你會遇見真正的自己。

◎死亡消弭了我們的隔閡
‧我們注定要與遇到的一切共存。存在生命陰暗面裡的，是死亡。如果你真的對生活全力以赴，死亡永遠不會擁有凌駕於你的權力。
‧死亡是宇宙間和每一個生命的一大創傷。但諷刺的是，引導我們進入新的心靈成長境界的，正是這種創傷。
‧思考你的死亡，能夠幫助你迅速改變你固定和習慣的看法。
‧死亡會在我們人生柔弱、脆弱、受傷或負面的時候，透過偽裝與我們相遇。

讓凱爾特的古老智慧喚醒你的靈魂！

強力推薦

AKASH阿喀許  心靈導師、靈氣師父
上官昭儀  靈性智慧領袖教育系統創辦人
田定豐  作家/安眠書店主持人
安一心  華人網路心靈電台共同創辦人
周介偉  光中心創辦人
林許文二  柿子文總編輯
彭芷雯  心靈作家
謝明杰  《老神再在》作者

好評推薦

【國內推薦】

這是一本特別值得品嚐的心靈書籍。
愛是靈魂的本質，存在中的各種朋友是靈魂的養分。願你在閱讀本書時，允許自己去愛和被愛，你就會愈發站在永恆的山頭上，體悟到將恐懼轉化為勇氣，將空虛變成充實，將疏離變成熟悉。祝福你，我靈魂的朋友們！——上官昭儀 / 靈性智慧領袖教育系統創辦人

在閱讀的當下，就彷彿召喚自身靈魂與書中的世界交相融合，並能夠透過自身意念重新建構此書，這正是書中所提及，靈魂在物質與非物質之間的流動平衡。
雖然文字在尚未組成前，原本一切看似遙遠又事不干己，但品味此書後，自身靈魂又變得那麼直面而難以逃避，生命中許多的距離和關係模式，也因為這層挪動而開始鬆動與流轉。希望大家可以透過此書，在這無形的領域中，讓思想成長，讓感覺札根，你內在的眼睛會慢慢睜開看見，原來一切本來就存在。——安一心 / 華人網路心靈電台共同創辦人

約翰.歐唐納休以精采絕倫的文字，邀請你的靈魂與森林、陸地、海洋、宇宙展開古老的深刻對話與探索，自擁有生命、意識初醒到追尋至今，人所能感知與無法感知的那些覺受，都會在這本書中甦醒與解鎖。——林許文二 / 柿子文化總編輯

當這個世界都在尋求真理的療癒，凱爾特文化中對關係二字提供了精準睿智的高尚智慧，為靈性啟航旅途中高舉火炬。樂為推薦！——謝明杰 / 《老神再在》作者

【國外讚譽】

《靈魂的朋友》 是哲學、詩歌和靈性的罕見綜合體。這部作品將為閱讀它的人帶來強大的、改變生活的體驗。——狄帕克．喬布拉（Deepak Chopra） / 《人生成敗的靈性7法》作者

約翰．歐唐納修獨特的嗓音和心靈，以及他精湛的詩意想像力，在這些書頁中永垂不朽，更充滿了他對生命的抒情和感染力的熱愛，以及對人與自然的熱愛。即使是隨意閱讀，也能帶來深刻的療癒和肯定，尤其是在艱難的時刻。 ——喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn） / 《正念療癒力》和暢銷經典《當下，繁花盛開》作者

我讀到《靈魂的朋友》的那一刻……我覺得我找到了志同道合的人。我喜歡約翰所寫的一切，它是來自如此深刻、睿智和洞察力的空間。——瑪麗亞．雪里佛（Maria Shriver） / 作家、「女性阿茲海默症運動」創辦人

重讀約翰．歐唐納修關於自然、人類生活、友誼、愛和失落的光榮之書《靈魂的朋友》，是多麼深切的快樂！任何與約翰共度時光的人都改變了，他的讀者也一樣。——黛安．艾克曼（Diane Ackerman） / 暢銷書《感官之旅》作者、詩人

在他的書中，你會發現約翰是你人生旅程中的「靈魂朋友」，不僅提供了支持和安慰，且以清晰的意識擴展敘事方式，邀請你體驗與人、自然，甚至以新的方式培養你的內心世界，在這些充滿挑戰的時代中培育出幸福感和韌性。——丹尼爾．席格（Daniel J. Siegel） / 醫學博士、暢銷書《喜悅的腦》作者、神經精神病學家

這本書本身就是一種現象……一本可以永遠閱讀和重讀的書，它多樣的敘述風格回應了我們的時代。——愛爾蘭時報

在《靈魂的朋友》中，約翰熱切呼籲我們要相互尊重，以更加緊迫感和存在感，在我們美麗破碎世界的每個角落迴盪。——艾倫．溫加德（Ellen Wingard） / 社會影響領導力倡導者

近二十年來，約翰．歐唐納修的詩意和預言話語，在我心中佔據著神聖的空間和神聖的分量。——奧蒂斯．莫斯三世牧師（Rev. Dr. Otis Moss III） / 基督三一聯合教會高級牧師（伊利諾伊州芝加哥）

《靈魂的朋友》是智慧的光輝源泉，是人類與神靈之間的紐帶。這部作品是一種幸運的稀有寶石。—— 拉瑞．多賽（Larry Dossey）/ 醫學博士、《超越身體的療癒》與《祈禱》作者

這本寫得很漂亮的書，證明即使在今天，不懈的智慧也能帶來對我們自己和我們周圍世界的驚人理解。——丹尼．白克雷（Dannion Brinkley）/ 《死亡．奇蹟．預言》和《死亡之光》作者

所有凱爾特人（或者那些心中是凱爾特人的人）的活潑精神伴侶。——出版人週刊 （星級評論）

約翰．歐唐納修是一個謙遜的人，有著極強的幽默感……迷人。——喬伊．雷德菲爾德．庫比恩（Joy Redfield Kwapien）/ 《塞萊斯廷雜誌》作者

約翰為你照亮了道路，如果你有勇氣去那裡——他顯然是帶著光明被送到這裡的。——戴維·斯皮蘭（ Davy Spillane） / 北大西洋音樂工作室（愛爾蘭）的格萊美獎獲獎音樂家&作曲家、《靈魂的朋友》有聲讀物的製作人

約翰．歐唐納修的凱爾特智慧之書，就像一陣清新的風吹過現代噪音和憤世嫉俗的當代對話喧囂，重振了人們的精神，來有效地面對這個動蕩的世界。——蓋爾．斯特勞布（Gail Straub） / 賦權研究所聯合創始人、《慈悲的節奏》作者

從第一句話開始，《靈魂的朋友》就帶我們踏上了一段令人振奮的旅程，穿越人類的靈魂及其許多奇妙而神祕的迷宮，而約翰．歐唐納修是照亮道路的完美嚮導——一個充滿深邃智慧且光芒四射的靈魂，真慈悲，樂無邊。——安德魯．卡羅爾（Andrew Carroll） / 紐約時報暢銷書作家

《靈魂的朋友》從一開始就陪伴我踏上靈性之旅。我經常回到這本書尋求慰藉、智慧和提醒我（這是最重要的），我並不孤單地追求自己和為我們的世界有所付出。多年來，約翰．歐唐納修一直是我的「靈魂朋友」，他勇敢地揭示了他的思想和心靈，也改變了我的生活。——愛德華．貝克（Edward L. Beck） / 羅馬天主教神父、CNN節目「信仰和宗教」評論員

在社交媒體時代，我們只需輕按屏幕即可添加和刪除朋友，我們比以往任何時候都更需要約翰．歐唐納修關於正確關係如何提升生活和滋養靈魂的重要智慧之言。這本書是關於深厚的愛、歸屬感和尊重滋養的紐帶，這些紐帶粉碎了對友誼的狹隘概念。是靈性之旅中所有人必讀之書。——索芙蘭妮婭．史考特（Sophronia Scott） / 《尋求與僧侶：與托馬斯默頓的日常對話》和《愛的長線》作者

約翰吹散了多年來靈性幻滅的塵埃，並用充滿美麗、愛和神聖真理的古老信息祝福了世界。我是一個由克萊爾郡西海岸的荒野黏土和岩石形成的人，有幸認識約翰，並見證了他如何使疲倦的靈魂活躍起來，以尋找神聖火花。——安因．邁若格（Áine Minogue） / 愛爾蘭音樂家